Книга «Броньований розум. Бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій» Костянтина (Valde) Ульянова – це прикладне військово-психологічне видання та посібник. Її написав ветеран війни та інструктор зі стресс-підготовки. Автор вважає свою працю «бронежилетом», який все ж таки не може бути дуже важким, а тому книга має легку структуру і зрозумілі пояснення.
Війна – важка подія, яка відкладається на психіці кожного, хто був її учасником. Автор розмірковує на тему того, як організм людини реагує на смертельну небезпеку, чому одні тікають, інші завмирають, а треті відчайдушно кидаються в бій. Занурення у свій внутрішній світ допомагає краще зрозуміти свої дії, думки, реакції, а потім контролювати їх.
Всі лекції спочатку були розраховані на військовослужбовців, але книга все ж таки буде корисна ширшому колу читачів. Адже стресових і небезпечних ситуацій сьогодні в Україні дуже багато, і треба вміти впоратися з емоціями, щоб правильно оцінити обстановку і почати діяти.
У книзі також є практичні інструменти виживання, які теж можуть бути корисними в житті навіть у звичайних стресових ситуаціях. Коли людина бере контроль над емоціями, стежить за диханням, контролює думки, йому простіше приймати вірні рішення, що може врятувати життя у небезпечній ситуації, а також допоможе уникнути проблем у звичайному житті.
Книга цікава та корисна – кожен знайде в ній те, що захоче змінити у собі, щоб покращити життя. Але вона також необхідна військовослужбовцям, які можуть краще зрозуміти психологію страху, щоб під час бойових завдань повністю контролювати себе і все, що відбувається навколо. Це і є основою, яка допомагає вижити в будь-яких умовах.
«Броньований розум. Бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій» – захоплива книга від Костянтин (Valde) Ульянов , яку ви можете обговорювати, цитувати та знаходити цікаві рецензії на нашому сайті UA-Read. Тут ви знайдете опис, цитати, аудіокнигу (якщо є) та відгуки інших читачів.
Ми не надаємо повні версії книг або файли fb2, txt, rtf, epub, mobi, pdf, щоб скачати безкоштовно, але ви можете читати онлайн «Броньований розум. Бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій» Костянтин (Valde) Ульянов легальний PDF фрагмент від правовласника українською мовою. А для того щоб читати повністю книгу «Броньований розум. Бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій» на телефоні Iphone, IPad з ОС iOS або Android, а також комп'ютері - необхідно купити книжку.
Ми допоможемо вам обрати наступну захопливу історію для читання. Долучайтеся до світу літератури разом з UA-Read!
Цитати з книги «Броньований розум. Бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій» Костянтин (Valde) Ульянов
Ми самі можемо обрати назву того, що з нами сталося - катастрофа чи випробування; що ми винесли звідти - шрами чи досвід;... Наша сміливість багато в чому - похідна від сміливості тих, хто поруч.Ви - це не те, що з вами сталося; Ви - це не те, що ви подумали; Ви - це не ті емоції, які ви відчуваєте; Ви - це рішення, які Ви приймаєте! Якщо вам здається, що пригоди небезпечні, спробуйте рутину — вона смертельна.Читати онлайн книгу «Броньований розум. Бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій» Костянтин (Valde) Ульянов
Фрагмент книги для безкоштовного ознайомлення
