Важко відмовитися від поганих звичок, наважитися на сміливі кроки в особистому чи професійному житті, кинути те, що не приносить радості. Це про вас? Тоді варто читати книгу «Сила волі. Шлях до влади над собою» Келлі Макгонігал.
Насправді з точки зору психології можна легко пояснити, чому ми відкладаємо важливі справи, чому нас лякають зміни, чому ми страждаємо на прокрастинацію. Усе це пов’язано із силою волі. Якби її викладали у школі, ми були б зовсім іншими людьми і світ був би іншим.
Автор впевнена, що мозок можна натренувати, як будь-який м’яз. Головне — бажання змінюватись, і трохи вільного часу. У книзі ви знайдете чітке керівництво, як діяти, щоб стати іншою людиною. Сила волі — це не складно, але потрібно небагато зусиль. І тоді ви зможете позбутися зайвої ваги, відкрити бізнес або нарешті виконати свою мрію, яка ще недавно була недосяжною.
Вам знадобиться лише 10 тижнів, щоб побачити результати. Книга допоможе також зрозуміти, що дійсно важливо, а що марнування часу і не варте вашої уваги. Ви зможете правильно розставляти пріоритети — адже фінансове благополуччя на все життя набагато важливіше, ніж покупка дорогої машини заради задоволення. Але все індивідуально, про це також варто пам’ятати.
«Сила волі. Шлях до влади над собою» – захоплива книга від Келлі Макгонігал , яку ви можете обговорювати, цитувати та знаходити цікаві рецензії на нашому сайті UA-Read. Тут ви знайдете опис, цитати, аудіокнигу (якщо є) та відгуки інших читачів.
Ми не надаємо повні версії книг або файли fb2, txt, rtf, epub, mobi, pdf, щоб скачати безкоштовно, але ви можете читати онлайн «Сила волі. Шлях до влади над собою» Келлі Макгонігал легальний PDF фрагмент від правовласника українською мовою. А для того щоб читати повністю книгу «Сила волі. Шлях до влади над собою» на телефоні Iphone, IPad з ОС iOS або Android, а також комп'ютері - необхідно купити книжку.
Ми допоможемо вам обрати наступну захопливу історію для читання. Долучайтеся до світу літератури разом з UA-Read!
АУДІОКНИГА: слухати онлайн безкоштовно
Цитати з книги «Сила волі. Шлях до влади над собою» Келлі Макгонігал
ці три навички — самосвідомість, піклування про себе та усвідомлення своєї найголовнішої мети — основа самоконтролюЯ вважаю, що найкращий спосіб досягти самоконтролю — зрозуміти, чому ви його втрачаєте.Коротка практика щодня — це краще, ніж тривала, яку ви постійно відкладаєте на завтра.Спостерігаючи, як люди ігнорують правила і діють згідно зі своїми імпульсивними бажаннями, ми й самі піддаємося своїм спонтанним поривам.Читати онлайн книгу «Сила волі. Шлях до влади над собою» Келлі Макгонігал
Syla-voliФрагмент книги для безкоштовного ознайомлення
